Activitats – Ekip 360

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
08.00	AquaGym Piscina Petita 08.15 09.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.	AquaGym Piscina Gran 08.15 09.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.	AquaGym Piscina Petita 08.15 09.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.		AquaGym Piscina Petita 08.15 09.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.
09.00	AquaGym Piscina Petita 09.15 10.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.	AquaGym Piscina Petita 09.15 10.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.	Pilates SALA 1 09.15 10.00 PilatesSessions amb pilota per aconseguir una educació corporal completa.	AquaGym Piscina Gran 09.15 10.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.	AquaGym Piscina Petita 09.15 10.00 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.
10.00	Circuit Trainning SALA 1 10.15 11.00 Circuit TrainningSessions d´entrenament on es treballa la força, la resistència i la tonificació muscular.	TBC SALA 1 10.15 11.00 TBCTotal Body Conditioning. Trabajo muscular global utilizando el propio cuerpo y material diverso.		Circuit Trainning SALA 1 10.15 11.00 Circuit TrainningPiscina Petita 11.15 12.00 AquaRelaxSessions de mobilitat articular i muscular amb exercicis de meditació.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00	AquaGym Piscina Petita 16.00 16.45 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.		AquaGym Piscina Petita 16.00 16.45 AquaGymSessions d´exercici de tonificació muscular i cardiovascular.
17.00	Spinning SALA 2 17.00 17.45 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Body Pump SALA 3 17.15 18.00 Body PumpSessions d´exercicis de força per tonificar i definir musculatura.	Circuit Trainning SALA 3 17.15 18.00 Circuit TrainningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Body Pump SALA 3 17.15 18.00 Body PumpSessions d´exercicis de força per tonificar i definir musculatura.	Pilates SALA 3 17.00 17.45 PilatesSessions amb pilota per aconseguir una educació corporal completa. Spinning SALA 2 17.30 18.30 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. GAC SALA 3 18.00 18.45 GACSessions focalitzades en el treball muscular per reforçar i definir la musculatura dels glutis, abdominals i cames. Spartan Body SALA FITNESS 18.15 19.00 Spartan BodySessions d´entrenament per millorar la capacitat funcional de les activitats individuals. Spinning SALA 2 18.30 19.30 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Zumba SALA 1 19.00 19.45 ZumbaSessions de ball llatí per cremar calories. Pilates SALA 3 19.30 20.15 PilatesSessions amb pilota per aconseguir una educació corporal completa.	Body Pump SALA 3 17.15 18.00 Body PumpSessions d´exercicis de força per tonificar i definir musculatura.
18.00	Spinning SALA 2 18.00 18.45 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Circuit Trainning SALA 3 18.15 19.00 Circuit TrainningSessions d´entrenament on es treballa la força, la resistència i la tonificació muscular.	Pilates SALA 3 18.15 19.00 PilatesSessions amb pilota per aconseguir una educació corporal completa. Spartan Body SALA FITNESS 18.15 19.00 Spartan BodySessions d´entrenament per millorar la capacitat funcional de les activitats individuals. Spinning SALA 2 18.15 19.15 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Zumba SALA 1 19.15 20.00 ZumbaSessions de ball llatí per cremar calories. Spinning SALA 2 19.15 20.15 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Body Balance SALA 3 19.30 20.15 Body BalanceSessions d´exercici suau de flexibilitat i força que equilibren cos i ment.		Spartan Body SALA FITNESS 18.00 18.45 Spartan BodySessions d´entrenament per millorar la capacitat funcional de les activitats individuals. Spinning SALA 2 18.15 19.00 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular.	TBC SALA 3 18.15 19.00 TBCTotal Body Conditioning. Trabajo muscular global utilizando el propio cuerpo y material diverso. Spinning SALA 2 18.15 19.15 SpinningSessions amb bicicleta estàtica amb diferents resistències per al treball cardiovascular. Body Balance SALA 3 19.15 20.00 Body BalanceSessions d´exercici suau de flexibilitat i força que equilibren cos i ment. Runners EXTERIOR 19.15 20.15 RunnersSessió per a corredors de tots els nivells, amb especial interès per als que s\\\'estan iniciant en el món de les carreres.
19.00	Runners EXTERIOR 19.00 20.00 RunnersSessió per a corredors de tots els nivells, amb especial interès per als que s\'estan iniciant en el món de les carreres. Body Balance SALA 3 19.15 20.00 Body BalanceSessions d´exercici suau de flexibilitat i força que equilibren cos i ment. Zumba SALA 1 19.30 20.15 ZumbaSessions de ball llatí per cremar calories.			Runners EXTERIOR 19.00 20.00 RunnersSessió per a corredors de tots els nivells, amb especial interès per als que s\'estan iniciant en el món de les carreres. Body Balance SALA 3 19.15 20.00 Body BalanceSessions d´exercici suau de flexibilitat i força que equilibren cos i ment. Zumba SALA 1 19.30 20.15 ZumbaSessions de ball llatí per cremar calories.
20.00